志小田綾子（しこた　あやこ）

らくちんストレッチ主催 

新宿いきいき体操サポーター

ヘルパー2級、実務者研修取得

4歳からバレエを始める。演劇、ジャズダンス、モダンダンスを勉強し、その後ダンサーとして活動。

ディズニーランドダンサー、バックダンサー、イデビアンクルー海外公演等に参加。

その後、神楽坂にてストレッチクラスを開始。

リハビリ特化型デイサービスにて体操を指導。

現在、2人の子供の子育てと実母の介護をしながら、活動中。

ヘルパーの仕事を継続しながら、在宅介護のアドバイザーとして在宅介護をスムーズに行うための

個人に合わせた介護プランを提供しています。

 ストレッチクラスを継続していく中で、参加して下さっている方々の体の変化に驚かされます。

見た目の変化以外にも、骨格の変化が見える方が増えてきました。

ストレッチだけではなく、健康、食事、美容の事もお伝えしています。

美意識が高くなり、キラキラと輝いて来ます。

スタジオのレッスンだけでなく、普段の生活の中に取り入れやすいオフィスワークや自宅での椅子ストレッチも行っています。

 毎日の生活が気持ちよくスッキリと過ごせるようにと考えています。

いつも、楽しくレッスンが出来ることを嬉しく思います。