暑かったり、涼しかったりと気温の変化が激しい5月ですね。
湿度が高いと息苦しく感じたり、怠くなったりと体調のコントロールも難しい！！そんなときこそ、ゆったりとお風呂に入って十分な睡眠を心がけてお過ごし下さい。
さて、頂いたリファで気になる二の腕マッサージしています。まだ、効果は分かりませんが（ ＾ω＾）・・・
疲れた表情の時は、出掛けにササッとリファでマッサージすると、リフトアップされて表情がいきいきします。
もちろん、数時間後には戻ってしまいますけどね。
全身出来るので、気に入っています(*^-^*)
6月は時間が変更になっていますのでお間違えなく！！
2018年 5月22日（火）10:00~11:30
6月12日（火）13：15～14：45
7月3日（火）7月10日（火）7月24日（火） 10：00～11：430
場所：箪笥地域センタ―５階コンドル
#らくちんストレッチ
#箪笥地域センター
#リファ